糖尿病禁吃的十大食物  血糖高忌口食物一览表

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糖尿病十大禁忌食物。

1.辣椒

专家建议尽量少吃。禁忌:辣椒中的辣椒素能促进胰岛素分泌，但它是辛辣的。吃得太多容易导致身体发热，使身体空虚弱。然而，大多数糖尿病患者都是阴虚火旺。你应该尽可能少吃辣椒。

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2.杏

专家建议尽量不吃。禁忌:杏性温，吃多了会上火。大多数糖尿病患者因阴虚而有内热。这个时候他们的免疫力比较低，所以不建议吃杏子。

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3.甜菜

专家建议尽量不吃。从它的名字就知道这种蔬菜含糖量很高，糖尿病患者不能吃，会导致血糖升高。

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4.洋葱

专家建议尽量少吃。因为吃食物可能会影响糖尿病患者的视力，所以很容易意识到模糊。

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柿子

专家建议尽量不吃。禁忌:除水外，大部分都含糖（包括蔗糖、葡萄糖、果糖等。因此，糖尿病患者不能吃。

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6 .红薯

专家建议尽量少吃。如果它的含糖量高，在20%以上，就会容易导致血糖飙升，所以要避免食用。

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7.葡萄

专家建议尽量不吃。这种水果含糖量很高，包括果糖和葡萄糖，吃了容易导致血糖升高。

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8.荸荠

专家建议尽量不吃。禁忌:含有大量淀粉，在体内会转化为葡萄糖。

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9 .桃子

专家建议尽量不吃。禁忌:伴有发热、含糖量高、阴虚火旺的糖尿病患者应尽量不吃。

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柑橘类

专家建议尽量不吃。禁忌:除了水，柑橘中的大部分成分都是碳水化合物。包括果糖、葡萄糖、木糖等。如果你吃得太多，你的血糖就会升高。因此，不建议糖尿病患者食用这类食物。

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