头痛是生活中常见的症状，尤其是发烧的时候，非常容易引起头痛。因此，让我们来看看如何处理头痛和发烧。
头痛发烧怎么办？
刚发烧的时候可以用一些物理降温的方法，比如用一些可以帮助降温的毛巾，或者在毛巾上包裹冰块贴在额头上敷头部，可以达到更好的降温效果。头痛发烧的时候可以用一些退烧药或者擦酒精、冷敷等。这种方法其实更好。
所以除了理疗，其实在生活中还要注意饮食。我们可以多吃一些清热降火的食物，比如绿豆汤，喝一些温热的冰糖雪梨汤，效果也比较好。
头痛发烧的时候要多注意，睡眠休息，因为在和人体休息的过程中，通常是一个恢复的过程，所以头痛发烧的时候可以用这个方法。
如果我头痛或发烧，我该怎么办？当我头疼或者发烧的时候，生活中其实有很多小技巧可以帮我解决，我们可以多了解一下。
