月经，也就是人们常说的月经是每个女人的烦恼。月经期间，女性身体会比较虚弱。这个时候女性要多注意自己的身体护理，多注意饮食。那么，女人经期不能吃什么？
经期不能吃什么？
1.碳酸饮料
碳酸饮料能及时解渴，给人带来良好的味觉享受。但是，女性经期绝对忌讳碳酸饮料。碳酸饮料，尤其是冷冻碳酸饮料，可能会加重痛经，强化女性经期不适。
2.咖啡
女性经期不适合喝咖啡或吃其他含咖啡因的食物。因为女性月经期间，身体的变化会让她们情绪低落，心烦意乱。喝咖啡，咖啡中的咖啡因会让人神清气爽，加重女性的烦躁情绪，不利于女性经期的好心情，甚至会加重女性的焦虑情绪。
3.葡萄酒
女性在经期身体虚弱的时候，要花足够的时间让身体休息。如果他们饮酒，会在一定程度上影响人的睡眠时间和质量。而且酒精会让人产生兴奋感，会加剧人体新陈代谢，从而增加女性的月经量。[div][div]
