儿童的身体发育速度相对较快，他们经常需要补充一些食物和氧气物质来帮助促进骨骼和肌肉的发育。而且，学习压力大的孩子还会导致记忆力低下和免疫力低下。家长朋友们可以尝试给孩子服用一些鱼肝油来帮助补脑益气，还可以促进视力的恢复，摆脱视力模糊的困扰。鱼肝油什么时候吃？
鱼肝油什么时候吃？
使用鱼肝油的最佳时间是在10岁之前。孩子的发育速度是比较快的。而且鱼肝油可以补充蛋白质和油性物质，可以增强他们的体力，防止他们在运动时容易感到疲劳。而且鱼肝油对身体的功效和作用可以帮助视力的恢复，改善视力和提高身体的免疫力，并会遭受感冒和流感病毒的入侵。
这就是关于什么时候吃鱼肝油的问题。对10岁前的妇女和儿童来说是最好的。如果成年后免疫力低下，视力不好，可以继续服用鱼肝油。这时，它对身体的吸收可能不如睡前好。成年人也可以吃一些保健品，或者新鲜的水果和蔬菜，它们富含营养和微量元素，也可以帮助他们提高视力。
