很多人休息后会选择和朋友一起去做足底按摩。这不仅可以增进彼此的友谊，而且对我们的健康大有裨益。同时也不会给自己的经济造成太大的负担。那么足底按摩有哪些好处和禁忌呢？
足部按摩的好处和禁忌
首先，我们应该知道脚底有很多种穴位，它们与我们全身的经络相连。足部按摩可以调动我们身体的潜力，增强我们的抵抗力。同时可以促进我们的血液循环和新陈代谢，消除我们的疲劳。它还可以从两个方向调节我们的身体。对于身体虚弱的人来说，足部按摩可以补充体内所需的阳气。相反，它还将发挥平衡作用。但是，足底按摩一定要注意手的力度，尽量由轻到重，否则会有不舒服的感觉。而且，如果女性怀孕或处于特殊阶段，应尽量不要做足底按摩。如果她脚上有伤或患有高血压或心脏病，她不适合足部按摩。
足部按摩的好处和禁忌有很多，但我们必须掌握按摩的力度和频率，这对我们的身体会有调理作用。太多会使我们的脚感觉迟钝并产生不好的结果。
