如果人的贫血不太严重，那么就没有必要服用补铁剂。在这种情况下，每个人都可以多吃一些可以补铁的食物，那么轻度贫血吃什么好呢？
轻度贫血吃什么【/br/]
首先，你可以多吃动物肝脏。动物肝脏含有大量的铁。人们可以通过合理食用这类食物来补铁补血。但对于胆固醇偏高的朋友来说，这类食物要谨慎食用。如果你吃得太多，它可能会使人的胆固醇变得越来越高。
其次，为了补充铁元素，可以多吃红枣或樱桃。这两种水果含铁量也比较高。但是，人们必须适量食用，过量食用也可能引起轻微的肠胃不适。
第三，如果人们想吃一些补血的食物，那么红豆是非常常用的。当然，每个人都可以适量多吃桂圆，但有些人吃多了桂圆就会容易上火。
轻度贫血吃什么好？从文章中我们可以看出，轻度贫血的朋友可以适当吃一些动物肝脏。樱桃、草莓、红豆或大红枣也非常值得尝试，但这些食物必须适量食用。
