虾粥有很好的养胃效果，是老人和孩子的好食物。小米粥因其味道鲜美、营养丰富而深受大众喜爱。虾仁粥的作用有哪些？跟我一起去看看吧。
[div][div]虾粥的功效
虾粥的药材一般是以虾为主要食材，用盐味精和一些其他调味料制作而成。虾仁粥的特点是味道鲜美，营养丰富。
虾可以起到很好的补钙作用。老年人如果经常吃虾皮，可以预防因缺钙而引起的骨质疏松症状。因为虾皮含有丰富的磷脂，在老年人的饭菜中放一些虾皮对提高食欲和增强体质有很好的作用。此外，吃虾皮粥可以预防妊娠高血压，而钙对分娩中的女性尤为重要。事实上，如果女性在怀孕后胎儿骨骼、牙齿和神经系统发育的重要阶段缺钙，她们特别容易患骨软化症、高血压综合征和胎儿早产。因为吃虾皮粥可以有效预防动脉硬化，而且它富含镁元素，对心脏活动有很好的调节作用。它可以保护心脏血液系统，降低血液中的胆固醇含量，对预防动脉硬化、高血压和心肌梗死有一定作用。
