长时间工作的人应该更加注意营养补充。及时为身体补充一种更好的元素是一种重要的生活方式。那么，鱼肝油的主要功能有哪些呢？
鱼肝油的功效
鱼肝油是一种很好的营养补充产品，不仅可以缓解人们的视觉疲劳，还可以帮助心脑血管疾病。虽然鱼油具有良好的功效，但在使用过程中应注意其含量。鱼肝油的作用主要是补充人体所需的氨基酸。提高人体的新陈代谢和免疫力，它还可以长期清理人们血管中的垃圾。不仅仅是身体的脂肪代谢功能。
此外，对于爱美的女性来说，可以日常食用鱼肝油来促进睫毛的生长。鱼肝油不仅可以维护人们的健康，而且适合大多数人食用，甚至适用于新生儿。鱼肝油的功效不仅能促进人体新陈代谢，还能影响人的身体发育。对于成年人来说，鱼肝油应该每天服用三次，以增强人体免疫力。值得一提的是，鱼肝油有很多功能，但不适合有尿路结石的人使用，以免加重结石症状。
