茶是许多人最喜欢的帮助他们在生活中保持健康的方式。事实上，茶也是生活中未被利用的食物，它有更多的价值。让我们来看看茶的功效和作用。
茶的功效与作用
1.提神醒脑
茶对提神醒脑有很好的作用，特别是因为它含有咖啡因，对人体的中枢神经系统有很好的刺激作用。它可以使中枢神经系统保持兴奋状态，并增加大脑皮层的兴奋程度。因此，喝茶有助于缓解疲劳。
2、咳嗽和痰多
茶可以深入我们的肺经，对润肺、止咳、化痰有很好的作用，特别是因为茶中含有茶碱，对一些器官疾病也很有帮助，如支气管哮喘、肺气肿等。，对一些呼吸困难的疾病有很好的效果。
3.促进消化
茶叶对于消食解腻很有帮助，因为茶叶中所含的一些成分可以抑制人体对脂肪的吸收，而其中的咖啡因可以刺激肠胃分泌物的分泌，对促进食欲有很好的效果和作用。
茶叶的功能和作用有很多，所以在生活中，每个人都可以多了解一些这方面的知识，这对保健还是有一定作用的。
