今天，我们要谈论一些与月经有关的事情。说起月经，我相信所有的女性朋友一定是又爱又恨的，因为月经来了我们会感到不舒服，不来的话我们会很紧张。众所周知，月经是有周期的，那么月经周期多少天是正常的呢？今天就来说说吧。
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月经周期正常是多少天？
一般来说，正常的月经周期是28天左右。请注意是预约，不是只有28天才正常。一般来说，25-31天包含在正常范围内。如何计算月经周期？正确的算法应该是从月经第一天到下次月经前一天，这是一个完整的周期。如果月经提前或推迟，则属于月经不调。
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月经不调怎么办？
首先，你要注意你的饮食和工作安排是否有问题。营养不良或暴饮暴食可能会引起月经不调。此外，熬夜会引起内分泌失调，从而引起月经不调。此外，一些药物也可能引起月经不调，如避孕药。压力过大也会影响月经周期。如果你长期不安分，月经周期会变得非常不稳定。总之，影响月经周期的因素有很多。只有保持身体和心理健康，月经周期才能正常。
