脱发在生活中很常见，尤其是三四十岁的男性。脱发是由各种原因引起的，每个人的情况都不一样。有些是外部原因，有些是内部原因，有些是遗传因素。那我们就来看看。如何调理脂溢性脱发？
如何调理脂溢性脱发【/br/]
选择什么样的洗发水其实和脱发有很大关系。如果是脱发，可以选择生姜洗发水，因为这种洗发水有祛风的原理，而且它还有活血行气的作用。它可以加快毛囊中毒素的排除，从而减少头皮油脂的分泌，从而清除毛囊的堵塞，这也有利于改善局部微循环。使用几天后，您不仅会感觉头皮不油腻，而且头皮屑和瘙痒的症状也会消失。
一些生姜洗发水中含有冬虫夏草，可以激活细胞的能量，使细胞生长更快，并促进毛囊的蛋白质形成，因此可以诱导毛囊在生长期继续生长。只要使用一段时间，你就可以发现新毛囊的数量在增加，并且在脱发区域会长出微小而柔软的新头发。
如果你想改善你的脱发症状，你也应该更加注意你的饮食，每天补充足够的蛋白质。因为蛋白质是头发的主要营养物质。还要吃一些动物肝脏、瘦猪肉、牛奶、鸡蛋等。同时，我们也应该多吃含维生素B6的食物。吃这些食物可以使头发长得有光泽和滋润，因此在饮食上下功夫也非常重要。
