爱美是人的天性，选择染发烫发也是一种追求美的方式。有利有弊。烫发染发可以让人变美，但也会伤害发质。今天我就来回答几个我关心的问题:染发和烫发可以一起吗？染发和烫发哪个危害更大？
我能一起染发和烫发吗？
从原理上来说，染发和烫发并不相互排斥，但在染发时，无论是化学成分还是植物成分，都会对我们的头皮和头发造成很大的伤害，然后这两种伤害加在一起时伤害会更大。所以染发和烫发不能一起做。它确实需要烫发和染色。最好有两周或三个月的放松时间。
如果染发和烫发一起进行，可能会导致头皮和头发老化、头皮油性和代谢紊乱。在最糟糕的情况下，头发可能会变得稀疏，头皮可能会变得干燥，甚至可能会脱发。
染发和烫发哪个危害更大？
一般来说，烫发对发质的损伤比染发轻，但也不是绝对的，这与烫染的技术有很大关系。例如，如果烫发时只处理发尾，对发质的损害是最小的。如果你选择从发根到发梢烫头发，会对整体造成伤害。如果使用过多的烫发剂，损伤会更严重。
染发对发质的损害主要来自染发剂中的化学成分。经常染发的女生应该知道，染发时颜色越浅，过程越麻烦，对发质的损害越严重。
目前染发和烫发是令人愉快的，但后期修复和维护的过程会更麻烦。而且建议你选择大一点的烫发店，使用好一点的烫发产品，减少对头皮的伤害。
