如果人们经常生气，就会影响人们的健康。有些朋友会牙龈肿胀，少数患者会淋巴肿胀，会让人感到非常痛苦。对于经常生气的朋友来说，他们必须更加注意自己平时的饮食。很多食物都有清热泻火的作用。在下文中，我们将带您了解您经常生气并吃8种以上食物的问题。
经常生气时要吃8种以上的食物【/br/]
首先，人们应该多吃一些苦味的食物，苦瓜就是非常典型的一种。它的泻火效果很好。其次，人们还可以适量食用马齿苋，而且这种野菜也有一定的通便作用。第三，人们可以适量食用甜瓜或黄瓜等食物，这些食物具有较好的清热利水作用。但是如果人的脾胃虚寒，那么每个人都应该适量食用。第四，人们在平时也应该喝少量的绿豆汤，这也可以起到清热解毒的作用。但是如果人们正在服用药物，他们必须适量喝这种汤。最后，除了绿豆汤外，人们还可以多吃一些清热泻火的水果。西瓜、蓝莓或苹果都值得尝试。
生气时经常吃8种以上的食物。从文章中我们可以看出，你应该多吃一些清热泻火的食物。绿豆汤或者蓝莓、苹果等水果都非常值得尝试。
