高血压是现代人的一大烦恼。对于很多人来说,什么样的茶可以用于高血压?因为很多高血压是由高盐高油的饮食习惯和熬夜引起的,所以可以使用一定量的茶饮料十秒钟,如菊花茶和山楂茶。
高血压可以喝什么茶?
菊花茶是最常见、最易操作的茶饮料。准备适量的洋甘菊、野菊花或白菊花,每次3克,直接放在杯子里泡茶或用开水泡茶,隔天服用三次,以降低血压。当然,你也可以加入适量的菊花和其他清热解毒的药材,并在锅中加入适量的水煎汤,而不是喝茶。饮用一到两周,对动脉硬化和高血压有很好的辅助治疗作用。
山楂茶作为一种果茶,也有相当不错的降压作用。山楂具有扩张血管、降血压、降血糖、帮助食物消化的功效。只要你坚持服用,干山楂可以直接用热水泡山楂茶,也可以用新鲜山楂,即每天洗两个新鲜山楂放在杯子里泡茶。山楂茶可以辅助治疗高血压。只有将清淡的饮食和良好的作息习惯结合起来,才能有效预防高血压带来的困扰。
总之,高血压可以喝什么茶?一般用简单的菊花茶或山楂茶来控制血压。