头发稀少已经成为许多年轻人头疼的问题。最近收到很多人的咨询:怎么才能长头发？今天，边肖将为您简单介绍一下。
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怎么能长头发？
事实上，头发如何生长取决于头发稀疏的原因。因为只有找到头发稀疏的真正原因并对症下药，我们才能让自己恢复一头美丽的头发。头发稀疏的原因主要分为先天性和脂溢性。
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什么是先天性脱发？
先天性脱发主要是由遗传因素引起的。这种治疗效果一般，但我们仍然需要调整生活习惯和饮食习惯，多休息，多运动。
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什么是脂溢性脱发？
脂溢性脱发大部分是后天形成的，主要原因是压力过大、睡眠不足和过度劳累。如果你想生发，你首先需要知道你脱发的真正原因，因为原因不同，药物治疗也不同。除了口服非那雄胺片外，还可以使用米诺地尔喷雾剂来缓解，通常需要3-6个月的治疗时间。
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除了使用药物进行生发外，我们还需要注意调整我们的生活习惯。平时注意多休息，不要熬夜，多运动，多吃深色食物，偶尔按摩头发也可以刺激发根，加速毛囊的局部血液循环，促进头发生长。
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以上是如何生发的简单介绍。虽然社会压力逐渐增加，但我们也需要注意休息并保持良好的生活习惯。
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