随着时代的变化，越来越多的人对自己的生活有了更多的要求，使他们的生活更加有趣和有质量，因此生活和工作的压力特别大，他们的心情也会发生很大的变化，最终会导致失眠等症状。
安息香的功效与作用
安息香一般产于阿拉伯，具有多种功能。安息香性味辛，有开窍作用，一般用于治疗中风、昏迷等症状。现在人的体质特别弱，安息香还可以治疗气滞血瘀引起的冠心病，可以发挥很大的作用；由于风湿病引起的关节炎，安息香可以与其他药材一起用于缓解月经和疼痛。
那么安息香如何使用才能达到最大的效果呢？安息香一般不煎服，用于外敷；不是每种症状都适合安息香。一般气虚少食、阴虚火旺的人一定要慎服。当然，孕妇和儿童不宜使用。因此，在使用安息香时，他们必须遵循医生的建议。我们应该使我们的身体更健康，以减少一些疑难杂症发生在我们身上。首先，我们应该在饮食上有规律，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，并在生活中进行适当的运动，这可以提高我们的抵抗力，减少疾病的发生。
