气血不足也会对人的健康产生不好的影响，有时会出现头晕、脸上无血、气血紊乱等症状，但遇到这类症状时没有必要着急吃药，并不是什么都吃药就好了。我建议你在平时的饮食中可以多注意一下，那么如果你气短的话吃什么比较好呢？让我们一起来看看边肖吧！
口气不足的时候吃什么比较好？
口气不足的食物也有很多选择。不那么严重的患者可以选择喝牛奶或多吃鱼虾，这些都可以改善。平时，应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）的营养食物。）、叶酸和维生素B12，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌骨鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾皮、红糖等。，它们富含营养，同时。要补充气血，可以多喝一些滋补汤，简单炖一点当归水和鹿茸瘦肉汁都是不错的选择。
最后，边肖想说，如果情况严重，可以选择中药调理，这样可以对身体的相应药材达到更好的治疗效果，也可以服用一些补铁补血片，快速帮助补充铁和蛋白质，滋养血液营养，更好地调节气血以改善血气不足。口气不够吃什么比较好？希望对你有帮助！
