对于糖尿病患者来说，控糖是最重要的事情，所以生活中有很多不能吃的食物，但也有一些食物可以吃，这对降低血糖有好处。那么什么食物对糖尿病最好呢？让我们和边肖一起来看看吧。【/br/]
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什么食物对糖尿病最好？
1.苹果公司
虽然苹果中含有的糖分不低，但其糖分不易被人体吸收。因此，糖尿病患者吃苹果不仅会升高血糖，还会降低血糖。只要你不吃太多，你就可以放心地吃。
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2.番石榴
番石榴是低糖水果之一。番石榴是亚热带著名水果品种，皮薄肉厚，甜脆可口。而且营养丰富，除蛋白质和脂类外，维生素A、C、纤维、磷、钾、镁、钙等微量元素相对较高。经常吃番石榴可以排毒，促进新陈代谢，调节生理功能。它是糖尿病患者的最佳水果。
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3.番茄
血糖高的人可以吃西红柿。西红柿不仅含有丰富的维生素A、C、番茄红素等营养成分，而且糖分也很低。经常吃西红柿可以降低血脂和血压，间接降低血糖。
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4.银耳
银耳热量低，膳食纤维丰富，可以延缓血糖升高。银耳还含有较多的银耳多糖，可增强胰岛素的降糖活性。
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5、瓜类和蔬菜
苦瓜富含苦瓜素和少量多肽P，可调节血糖，血糖生成指数较低。非常适合糖尿病患者食用。冬瓜和黄瓜也是非常适合糖尿病患者的食物，它们含有膳食纤维、维生素和矿物质。
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6.木瓜
很多人认为木瓜不是水果，所以很少吃，但木瓜对糖尿病患者非常有效。木瓜含有大量的蛋白质分解酶，可以溶解人体内不必要的糖分。它还含有大量的木瓜生物碱，这对人们的身心健康有很大的帮助。因此，糖尿病患者可以多吃木瓜，改善身心健康。
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糖尿病患者不能吃的水果。
不建议糖尿病患者吃含糖量高的水果。比如西瓜、菠萝、榴莲、荔枝、香蕉等等。这些都是含糖量高的水果。食用它会导致血糖指数迅速升高，危及糖尿病患者的血糖指数。
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关于什么食物对糖尿病最好，上面已经介绍了这六种食物可以多吃，但要注意不能吃太多。而且，对于糖尿病患者来说，需要控制饮食和糖分的摄入，这样才能很好地控制血糖。
