睡眠障碍是现代社会的常见症状。由于工作和生活的压力，很容易在睡眠方面出现问题。睡眠障碍的表现有哪些？让我们来看看。
睡眠障碍的表现有哪些？
睡眠对影响人的精神非常重要。如果你患有睡眠障碍，你会被睡眠所困扰。长期睡眠障碍会导致心烦、焦虑、不安、抑郁、记忆力减退、注意力难以集中，特别容易脱发、肤色暗沉粗糙。
一般有睡眠障碍的人在睡眠时也会出现一些异常症状，如说梦话、夜间睡觉时突然骚动、尖叫、心跳加快和呼吸急促，还可能出现全身出汗、容易磨牙，甚至不自主的肌肉跳动。这些异常行为通常出现在睡眠期间，可能在睡眠的中期或早期。
一般来说，如果你患有睡眠障碍，你应该去对症治疗并改善日常睡眠习惯。如果您在生活中有明显的情绪焦虑和抑郁，则需要使用辅助药物进行治疗。
睡眠障碍的表现有哪些？其实上面小编介绍的这些表现都是睡眠障碍的特征，所以如果你的生活中出现这样的情况，就需要引起重视了。
