桂圆干是我们日常生活中常见的一种保健食品。龙眼干对人体有多种作用。桂圆干可以提高智力。桂圆干含有丰富的葡萄糖、蛋白质等成分，对脑细胞非常有益。泡水怎么样？
水发龙眼干的功效与作用
桂圆干可以泡水。泡的时候可以泡水，也可以去壳。去壳与否看个人习惯。桂圆干的外壳也是一种中药，可以帮助祛风、杀病毒、生肌。桂圆干可以保护大脑，增强记忆力，治疗神经衰弱和改善失眠。干桂圆可以补益气血。干桂圆含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖等成分。干桂圆含铁量高，有利于补充能量和帮助血红蛋白再生，从而益血。桂圆干可以改善人体疲劳，有助于安神。桂圆干对孕妇有养血的好处，有助于安胎。桂圆干可以延缓人体衰老，对降血脂有好处。
以上就是桂圆干的功效与作用。桂圆干更适合体质虚弱的人，可以改善神经、失眠和头晕。桂圆干的禁忌不适合脾胃虚热的患者，也不适合消化不良和糖尿病患者。此外，口舌生疮的患者也不适合使用桂圆干。
