咳嗽是由病变或外界刺激引起的呼吸道症状。病变引起的咳嗽通常伴有浓痰、胸闷、咽喉不适等症状。如果长期不治愈，会引起其他呼吸道疾病。因此，边肖将告诉你如何制作润肺止咳汤，以便每个人都能及早发现调整。
润肺止咳汤的实践
银耳红枣润肺止咳汤；医学经典《碧霄仙子方》记载，用红枣和银耳炖清汤，加入适量蜂蜜，具有润肺止咳的功效。
做法是30克银耳，大约15个干红枣，特大的干红枣可以不用这么多，50克蜂蜜，或者红糖或冰糖都可以；首先将干银耳用清水浸泡，然后将四市的块放入锅中，倒入洗净的干红枣，加入约一升的饮用水，大火煮沸后，继续用小火煮20分钟，加入红糖或冰糖，搅拌均匀后趁热饮用；如果是蜂蜜，则需要等到清汤冷却后再加入，因为高温会导致蜂蜜中的营养成分流失。
陈皮梨润肺止咳汤；据《本草纲目》记载，梨具有润肺止咳化痰的作用。陈皮具有理气化痰祛湿的作用。
做法是，1个雪梨、15克陈皮、适量冰糖和700毫升水；先将雪梨去皮，切成四块，去掉梨核，切成小块，放入锅中，煮沸后加入陈皮和冰糖，继续用小火煮至汤汁变得粘稠，然后关火趁热取出。
润肺止咳汤服用注意事项
服用润肺止咳汤后，禁食酸辣食物、生冷食物和会加重病情的食物。服药后注意保暖，不要吸烟，外出尽量戴口罩。特别需要注意的是，虽然橘子皮有化痰的作用，但橘子肉是一种生痰清热的食物。咳嗽期间，不能吃橘子；具有润肺止咳化痰作用的梨不能削皮后直接食用，因为梨多汁。在低温环境下，梨汁很冷，会导致喉咙发凉，加重病情。
