腹泻和腹泻在日常生活中也很常见。无论是感冒还是吃了一些刺激性食物，都可能导致腹泻。让我们来了解一下吃什么可以止泻。
腹泻吃什么【/br/]
当腹痛或腹泻时，可以多吃杨梅，这对缓解胃中呕吐或生津止渴非常有帮助。此外，它还具有一定的止泻作用。一般情况下，建议将杨梅和乌梅混合在一起，水煎服后对止泻很有帮助。此外，可以吃一些面食，容易消化，营养丰富。但是在吃面条的时候，如果没有卤的话，一定要吃一些清淡的卤，不要吃得太油腻，并且还可以吃一些苹果。苹果含有大量的营养物质。此外，我们还可以吃一些熟苹果。熟苹果不要加蔗糖，否则很可能会加重腹泻。除此之外，我们还可以吃一些石榴，其中的营养成分非常好，对于补充蛋白质、维生素C、软化血管或降低血脂都非常有帮助。
现在我们对吃什么止泻有了一定的了解。我们在日常生活中也可以喝一些醋茶，有助于止泻。导致腹泻的因素有很多，有些是细菌感染引起的，有些是病毒感染引起的，有些是食物中毒引起的，还有一些是吃了冰冷和刺激性食物引起的。因此，在日常生活中，我们应该特别注意饮食。我们拉肚子时不应该喝牛奶或咖啡。
