麦冬是一种常见的中草药，具有一定的药理作用，尤其是在秋冬季。麦冬常泡水养阴润肺，养胃降肝火。那么麦冬的功效和作用是什么呢？吃的方法是什么？让我们来看看麦冬与边肖的相关内容。
麦冬的功效与作用
1、提高身体抵抗力
麦冬能抑制体内多种有害细菌，提高机体抵抗力。同时，它还可以降低血糖和抗心律失常。
2、滋阴润肺
麦冬可以起到滋阴润肺止咳的作用，尤其是在口干舌燥、咳嗽出血、脾胃虚弱等情况下。麦冬可以泡水喝，可以起到一定的治疗作用。
3、咳嗽和痰多
麦冬具有生津止渴、止咳化痰的作用，尤其对热咳、干咳、肺炎等疾病有很好的改善作用。
4.补充营养
麦冬含有丰富的氨基酸、维生素、葡萄糖等物质，这些都是身体所需的营养物质，可以很好地补充营养。
麦冬的食用方法及用量
1、麦冬用水浸泡
将适量的麦冬、金银花和甘草洗净放入杯中，加入适量的开水，浸泡5分钟左右，就可以直接饮用了，也可以适当加入一些冰糖。
2、小麦冬粥
将适量麦冬、薏苡仁、粳米、生地等洗净。把它放进锅里。大火煮开，炖成粥。
3.麦冬牛奶
将50克麦冬洗净，然后将其放入装有过滤纱布的锅中，用大火煮沸，然后用小火煮沸25分钟，然后煮沸250毫升牛奶，然后将其与麦冬混合并煮沸，然后加入30克白糖，搅拌均匀即可直接饮用。
通过上面的介绍，相信大家对麦冬的功效、作用和食用方法都有了一定的了解。麦冬可以提高免疫力，润肺止咳，尤其是在秋冬季，每个人也可以在水中喝它，它有很好的保湿效果。
