有些人认为纯牛奶一点都不甜，所以不含糖。它含糖吗？它也是一种常见的生命滋补品。先说纯牛奶是否含糖。
纯牛奶含糖吗？
纯牛奶中的乳糖含量相对较低。一般来说，100克牛奶只含有5克左右的乳糖，所以它的含糖量其实很低。然后里面的含糖量和我们生活中的一些蔬菜差不多，比水果里面的含糖量低很多。因此，即使是纯牛奶也可以用于糖尿病患者。
它可以促进我们身体对钙的吸收，而且酸奶糖比牛奶更容易接近人体，所以它的利用率更高。纯牛奶含有更多的乳糖，而酸奶含有更多的半乳糖。
牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和营养物质，它适用于生活中的许多人。例如，糖尿病患者也可以喝牛奶，因为糖尿病患者实际上在生活中缺乏钙。纯牛奶不仅含钙，而且含糖量很低。
纯牛奶含糖吗？事实上，纯牛奶中的乳糖含量很低，所以生活中有一些特殊人群患有疾病也没有关系。
