孕期营养一定要跟上，这是为了妈妈和宝宝的安全。然而，并不是任何孕妇都能消化所有美味的食物。由于个人体质和激素水平的差异，一些孕妇容易消化不良，或有强烈的孕吐。那么孕吐吃什么好消化呢？
孕吐吃什么好消化？
辛辣和油腻的食物更好吃，但如果你同时患有胃溃疡或其他肠道疾病，你可能会有强烈的反应。因此，一直建议孕妇多摄入新鲜水果和蔬菜，如果汁、豆浆，或不含任何添加剂的纯牛奶。如果孕吐非常严重，还应该补充一些维生素b6，这样强烈的反应会暂时得到缓解，并促进胃的消化和吸收。
孕妇的饮食非常挑剔，即使她们吃瘦肉或鸡肉，也要切碎，这减少了胃酸的分泌。杨梅和山楂都是促进消化的食物。适当的准备对身体更好。孕吐吃什么可以消化？首先，我们应该饮食清淡，一切都应该以少油少盐为基础。不太热的水果通常可以补充，而蔬菜不要挑食。肉越杂越好。注意烹饪方法，并使其变软和腐烂以减少孕吐的次数。
