在日常生活中，许多人都有一个坏习惯，比如嚼槟榔和吸烟。有些人甚至通过嚼槟榔戒烟。事实上，这两者对健康都非常有害。让我们一起来了解一下长期嚼槟榔的危害。
长期吸烟和咀嚼槟榔的危害
经常吸烟和嚼槟榔容易得口腔癌，尤其是吸烟和饮酒。吃槟榔会得口腔癌的人比较多，因为槟榔含有致癌物质，吃多了会得口腔癌。有些人长期嚼槟榔来戒烟，但效果实际上适得其反。槟榔的危害不亚于吸烟。
长期吸烟会对呼吸系统造成一定的损失，对肺部的养护也非常不利。长期吸烟者的肺癌发病率远高于正常人，甚至会出现一些心脑血管疾病。
吃槟榔经常导致牙齿变黑，牙齿经常被用力咀嚼。槟榔会损伤牙本质，甚至使牙齿容易撕裂或折断。经常咀嚼槟榔会导致口腔疾病，甚至可能影响消化功能。
长期吸烟和嚼槟榔的危害想必不用多说，每个人都能明白一点。事实上，这种不良的生活习惯建议每个人都应该戒掉，因为它确实对身体有很大的影响。
