日常生活中，很多人的肠胃功能较弱。当他们吃得太多时，他们会有消化不良和呕吐的症状，有时吃完后还会恶心和干呕？那么恶心和干呕怎么办？接下来我们就来看看。
频繁干呕恶心是怎么回事？
一般来说，如果你经常有干呕和恶心的症状，你可能患有慢性咽炎。早晨恶心和反胃是慢性咽炎最常见的症状之一，它还会伴有其他症状，如咳嗽和吞咽。要彻底治愈慢性咽炎并不容易，因此有必要去医院进行详细检查并控制饮食。
胃食管反流也会引起恶心和干呕的症状。胃食管反流病是指胃十二指肠内容物反流入食管引起的烧心等症状，这种反流会对咽炎、气道等食管邻近组织造成损害，使人感到食管异常不适，从而引起恶心、干呕等症状。
当你因为恶心和干呕而感到非常不舒服时，你可以切一片薄薄的生姜放进嘴里，因为生姜是应对呕吐和恶心的最有效方法。只要唾液能把辛辣的姜汁吞进胃里，就能有效缓解恶心和干呕的症状。
