说到毛峰。估计很多人都会想到黄山毛峰茶。但是很多人不知道毛峰属于哪种茶。事实上，毛峰只是绿茶的一种，但其功效和作用特别突出。那我们就来给大家介绍一下毛峰的功效和作用吧！
一、毛峰的功效和作用
1.预防心血管疾病:毛峰茶富含茶多酚和维生素C，对动脉硬化有一定的抑制作用。因此，毛峰茶可以有效预防高血压、冠心病等疾病。
2.防癌作用:毛峰中含有丰富的茶多酚和一些黄酮类物质，这两种物质都能起到防癌抗癌的作用。
3.抗菌和抑菌
4.【div】【/div】抗衰老:其丰富的维生素和类黄酮可以清除体内的自由基，达到抗衰老的效果。
5.【div】【/div】增强思维能力:它所含的咖啡因能兴奋中枢神经系统，消除疲劳，改善和增强思维能力、判断力和记忆力。
二、毛峰茶的泡法
1.控制水温:一般可以用水温80度左右的开水冲泡。
2.茶叶比例:一般为1:80。
3.浸泡时间:一般3-10分钟。
4.浸泡次数:一般3-4次。
三、注意事项
1.孕妇和哺乳期妇女应慎用。
2.儿童应该适量饮酒。过多容易导致儿童缺铁性贫血。
