很多人都会遇到这种情况，就是会发现自己有一段时间头发稀少，会出现脱发的情况。事实上，这是健康问题的征兆。很多人都想留头发。事实上，头发的生长可以通过饮食来调节，很多人对此并不熟悉。根据这种情况，我们来谈谈吃什么水果生发。
胜发吃什么水果？
猕猴桃能够起到非常好的促进人体头发生长的作用，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C，这是一种有效的抗氧化剂，能够帮助人体头发老化，从而达到促进头发生长的效果。此外，桑葚还可以达到促进头发生长的效果，因为它含有乌贝宁，可以促进头皮的血液供应，从而达到非常好的防止脱发和促进头发生长的效果。此外，金桔还能给头发生长带来很好的帮助。维生素C可以有效刺激头发的新陈代谢，所以如果你想长头发，不妨多吃这方面的水果。
什么水果对头发生长有好处？相对来说，人们可以选择富含维生素C的水果，可以防止头发老化的问题，尤其是桑葚，可以帮助改善头发和促进头发生长。
