通常，我当中一些经常去锻炼的人最容易发生运动损伤，例如踝关节肌腱炎。踝关节肌腱炎出现后，我们也必须注意积极治疗。具体的踝关节肌腱炎是怎么引起的？踝关节肌腱炎能自愈吗？我给你简单介绍一下。
踝关节肌腱炎是怎么引起的？
踝关节肌腱炎的症状一般是由于长时间站立、行走或过度负荷，以及长期体育锻炼等引起的。，这可能导致脚踝肌肉收缩，甚至局部充血和水肿以及轻伤，这可能导致一些炎症因子的渗出并刺激周围的神经，从而导致疼痛症状。通畅疲劳程度越明显，相对疼痛就会越明显。
踝关节肌腱炎能自愈吗？
在踝关节肌腱炎的症状出现后，我们也必须注意积极治疗，我们不能让踝关节肌腱炎无法自行恢复。踝关节肌腱炎一般和外伤有直接关系，所以在治疗过程中需要积极治疗外伤，也可以考虑热敷或者一些烤电的理疗，当然也可以口服一些止痛药物。
现在我们对踝关节肌腱炎是如何引起的有了更好的了解。除了上述因素外，出现这些症状后，我们还必须注意保暖。如果感冒特别严重，可能会加重疼痛症状。此外，生病后必须积极休息，避免长时间站立或行走，并且不要按摩。
