夜间我们的皮肤和身体各个脏腑于系统都处在休整和恢复状态，但是生活中有些人生活习惯并不健康，经常熬夜，所以熬夜是不利于身体健康的，接下来给大家介绍一下熬夜危害有哪些？
熬夜危害
熬夜危害非常多，常见的危害主要有以下几种，第一种会导致气血不足，视力疲劳，面色暗沉。尤其是女性熬夜之后，这样的症状更为明显。第二种，熬夜的危害还表现为导致身体的内分泌失调，出现月经不调，进而导致情绪不佳，容易出现暴躁，消极，不乐观的情绪。第三种，熬夜还会损伤到脾胃的功能，使脾胃出现消化不良，食欲不振的现象，这也是很多人熬夜之后食欲不佳的原因。第四种，熬夜还会使身体代谢变差，激素水平不平衡，出现肥胖的体型和过度消瘦的体型。第五种，熬夜危害到身体的各个脏腑的功能。使肾脏出现了肾虚，是脾出现了脾虚等等。第六种，熬夜还会导致失眠，视力减退，皮肤衰老速度更快。
以上所述就是熬夜危害，现在我们知道了熬夜对于身体的危害非常大，所以大家尽量不要熬夜，尤其注重皮肤护理的人群，熬夜之后，皮肤在短时间之内都无法正常代谢。熬夜是个既伤身又伤神的一种行为。
