夜里牙疼是一种常见的病症，会对我们的睡眠和日常生活带来很大的困扰，同时也很难在短时间内寻求到专业医疗的帮助。因此，了解几种夜里牙疼的救急方法可以帮助减轻痛苦，提高睡眠质量，下面就给大家介绍五种夜里牙疼的救急办法，帮助大家缓解这些症状。
5个夜里牙疼救急办法
1.湿冷毛巾或冰袋
将湿纱布或毛巾放入冰箱中冷藏，出现牙疼时，取出湿毛巾敷在疼痛部位。湿冷毛巾可缓解牙龈肿痛和炎症反应，减轻疼痛。但是要注意敷用时间不宜过长，最好控制在10-15分钟，需要间断3-4次。
2.含糖片剂止痛
含糖片剂中含有的糖能够刺激口腔内的唾液分泌，从而起到缓解牙疼的作用。临时缓解牙疼的含糖片剂有牙痛消、白加黑等品牌，可以携带在身边，随时使用。
3.盐水漱口
盐水漱口是一种简单易行的缓解夜里牙疼的方法。将适量的盐加入温水中充分搅拌后，口含盐水，注意漱口力度不要过大。盐水漱口可以促进血液循环，减轻炎症反应，并能杀灭口腔内的细菌，缓解牙痛。
4.温敷法
温敷可以促进局部的血液循环，缓解牙龈肿痛和炎症反应。可以用浸湿热水的毛巾或温热的热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，多次重复。需要注意，热水袋的温度不要过高，以免烫伤。
5.饮食调理
合理的饮食调理也可以缓解夜里牙疼。避免吃冷热刺激性强的食物，如冰镇饮料、辣椒等。同时，增加摄入富含维生素C和钙质的食物，如鲜橙、奶制品、虾皮等，有助于增强牙齿的抗病能力。
总之，夜里牙疼是一种常见的疾病，可以通过一些简单易行的救急措施进行缓解。需要注意的是，这些方法只是暂时缓解症状的方法，并不能替代专业医疗。如果牙疼症状持续且严重，建议及时就医治疗。
