平时，我们经常听到关于敲打胆经的说法。胆经在哪里？拍打胆经有哪些功效和作用？胆经在哪里？让我们找出答案。
敲打胆经的功效与作用
现代人经常熬夜和生气，这非常容易伤害他们的内脏。平时要多拍打胆经，达到养肝护胆的效果。那么，胆经在哪里呢？人体有很多经络，非常复杂。只要掌握了关键位置，就能达到“抓住主要矛盾”的效果。具体可以上网查人体经络分布图，敲图。平时敲打胆经可以促进胆经的畅通，有利于胆囊的健康。俗话说“肝胆相照”，胆囊疏通了，肝脏自然更健康。除了敲打胆经，我们还应该养成早睡早起、不熬夜、不生气的好习惯。因为一旦你熬夜和生气，最严重的伤害是肝脏。拍打胆经可以促进胆汁分泌，提高人体的吸收能力，防止营养不良。两条腿都敲几分钟，时间不要太长，否则会起到相反的效果。晚上11点以后不要敲胆经，因为此时是气血进入胆经的时间。如果乱敲，会影响气血畅通。
虽然敲打胆经有很多功效和作用，但我们不应该乱敲，更不要一直敲，否则会起到相反的效果。
