现在很多人都喜欢喝枸杞菊花茶，而且效果还挺好的，但是很多人不知道什么时候喝这种茶效果最好，所以我们来讨论一下什么时候喝枸杞菊花茶。
1.枸杞菊花茶什么时候喝最好？
1.枸杞菊花茶具有清肝明目的功效。经常饮用枸杞菊花茶对眼睛有很好的保健作用，可以有效缓解视力疲劳和眼睛干扰。枸杞菊花茶更适合眼睛干涩、肝火旺盛、抵抗力差、体质虚弱的人。身体上火的时候可以喝这个茶，累了也可以喝一些。上班族和有手机、电脑的人喝点枸杞菊花茶也是养生的好方法。
2.什么时候喝枸杞菊花茶最好？如果要喝枸杞菊花茶，建议在早上起床后11小时或饭后半小时喝，最好不要在饭后喝，因为枸杞有滋补肝肾的作用。晚上喝枸杞菊花茶更容易导致睡眠质量差。枸杞菊花茶虽然可以长期饮用，但不建议每天饮用。最好一周只喝两三次。因为菊花枸杞茶性寒，如果每天喝，肯定对胃不好。如果被一些体寒的女孩饮用，会加重你体内的寒气，如果你在月经期间饮用，甚至会导致痛经。综上所述，菊花茶和枸杞茶的最佳选择是早上喝，而不是晚上喝，尤其是经期妇女或孕妇。
3、菊花枸杞茶作为一种保健茶，菊花有助于清肝明目，枸杞有助于滋补肝肾和补虚。经常一起吃这两种食物是有益的。为了健康喝茶对身体也有好处，但不能太多。有些人甚至不适合饮用，那么什么时候喝枸杞菊花茶最好呢？通过上面的讨论，你应该明白了。
