菠萝含有丰富的营养物质，包括维生素、纤维素和各种微量元素，对我们的身体有很好的作用。那我们就来看看菠萝的功效和作用。
菠萝的功效与作用
1、保养皮肤
经常吃菠萝对我们的健康有美容养颜的作用，因为菠萝中的维生素非常高，所以经常吃菠萝可以防止我们的皮肤干燥。
2.维护血管
菠萝可以帮助我们保持血管的健康，尤其是对于预防血栓。菠萝中含有丰富的蛋白酶，对我们体内血栓的溶解有很好的作用。因此，经常吃菠萝对我们身体的保健有很好的作用，尤其是对心脏疾病。
3.消除水肿
菠萝中含有的营养物质对我们身体的肿胀有非常好的作用。通常情况下，它可以缓解我们的局部循环并帮助缓解尿路梗阻的症状，从而达到消除我们体内水肿的效果。
4、胃的保健
菠萝中含有大量的纤维素，维生素对我们的肠胃有很好的保健作用，可以帮助我们清理肠道中的垃圾、毒素和多余的脂肪，对我们的身体有很好的作用，防止便秘。
