“十个有九个是冷的”，相信大家都听过这个道理，也就是说10个女性朋友中有9个是冷的。体罚不仅会导致女性朋友在天气变冷、手脚冰凉，也不利于减肥药的服用。哪种茶祛湿效果最好？只有去除体内的湿气和寒气，才能快速减肥。让我们仔细看看它。
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祛湿用什么茶最好？
薏米粥对去除体内湿气有很好的效果，尤其是用薏米和红豆一起煮粥。因为薏米和红豆很难煮熟，如果想喝的话最好每天提前在水中浸泡4-5个小时。为了缩短烹饪时间，你可以先把它们放在高压锅里闷死，这样重新组装起来会更容易更简单，不会浪费更多的时间。薏米粥有很好的祛湿作用，但一定不能用太多。
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玉米须还有去除水分的作用，尤其是在每年的八九月份，玉米刚刚成熟的时候，可以将玉米须摘下来清洗干净后直接煮。玉米须可以起到消肿利尿的作用，对于一些水肿的人也有很好的消肿效果。你可以收集玉米皮，晒干后慢慢使用。哪种茶祛湿效果最好？我相信用户应该知道。这两种不仅是茶饮料，也是粥。
