肝脏是我们身体中非常重要的器官。如果肝脏有一些疾病，导致身体发生各种变化，建议每个人都必须保护自己的肝脏，及时排出肝脏中的毒素和废物。我们先来了解一下肝郁的症状。
肝气郁结的症状有哪些？
最典型的症状就是抑郁。有些患者会出现腹胀和烦躁的症状，喉咙里会出现异物。对于女性来说，会出现乳房疼痛、月经不调和痛经的症状，严重时会出现胸痛。在日常生活中，建议患者一定要调整情绪，保持心情平静，避免紧张和压力情绪，适当运动，可以疏通气机，调和气血，排出体内的毒素和废物。对于男性来说，最好不要抽烟喝酒，减少熬夜次数，避免精神压力过大。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果来补充身体所需的营养物质，同时避免吃刺激和辛辣的食物。
这些都是肝郁的症状。有什么症状？我们还可以选择穴位、针灸和拔罐来缓解肝病。我们还可以适当运动，参加户外活动，提高身体的免疫系统。
