基于海藻的零食更具选择性。例如，有简单的海苔，混合不同口味的海苔，或在海苔上撒芝麻形成的小吃。今天边肖想和你谈谈吃太多海藻是否会上火的话题。
海藻吃多了会上火吗？
有些人认为海苔吃多了会上火，主要是因为在他们看来，海苔一般是通过烘烤制成的，所以吃多了会上火和流鼻血。这种想法是错误的。其实海藻是寒凉的，所以从保健效果的角度来说它可以清热化痰，而且如果你在夏天多吃一些海藻，它还可以抵抗炎热带来的不舒服的感觉，所以多吃海藻不会上火。但相反，吃太多海藻会进一步造成寒气入侵的问题。真的，如果身体寒冷，湿度大，吃海藻会使这种情况变得更糟，甚至进一步引起寒颤的问题。
以上是个人对海苔吃多了会不会上火这个话题的回答。一般来说，适量摄入海藻可以看到很好的保健效果，味蕾体验也很棒，但如果吃得太多，会因为其寒性而导致体内寒湿过多。
