现在的生活节奏特别快，生活压力越来越大，导致很多年轻人没有时间关注自己的身体状况，尤其是女性。月经推迟是常见的，甚至怀孕后才知道怀孕反应。那么早孕会有哪些反应呢？
早孕症状
怀孕是女人情绪最不稳定的时候，所以在这个时候，特别需要家人的照顾和包容，那么怀孕初期会发生什么呢？有些人前期会特别喜欢睡觉，会很累很困。在怀孕初期，孕妈特别容易感到疲劳，经常想睡觉。在孕早期阶段，会出现疲劳、乏力，或做事没有兴趣，整天昏昏欲睡，提不起精力。食欲也有很大的增加，而且往往吃完东西后会有饥饿感，这与以前空腹部的感觉有很大的不同。胸部也有不适感。刚刚怀孕的孕妈可能会有胸部刺痛、肿胀和瘙痒的感觉，所以这些都是怀孕早期的现象。
【/br/]如果你已经发现自己怀孕了，是时候从这些方面改变你的生活方式了。首先你要保持好心情，你可以通过转移注意力来放松自己，比如逛公园、看花、欣赏风景，这样可以减轻你的心理负担。其次，在饮食方面，需要改善就餐环境，制定饮食计划，改变食物的种类，并注意食物的形状，颜色和味道以刺激食欲；遵循少食多餐的原则，多喝水。最后，要有适当的运动。怀孕期间必须进行适当的运动，这可以促进血液循环，消除身体疲劳和不适，保持精神和心情舒畅。让身体加快新陈代谢，促进宝宝大脑和身体的生长发育。
