我们都可能会说梦话，或者在与他人交谈时别人说梦话是很常见的。让我们来看看为什么人们会说梦话。
为什么人们会说梦话？
根据科学研究，人睡着后，大脑并不处于睡眠状态，它会继续旋转。而且，睡眠状态可以分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个不同阶段的大脑活动程度不同。在浅睡眠期，大脑一般会比较活跃。在深度睡眠期间，大脑会进入更安静的状态，在深度睡眠期间更容易做梦。
人们很容易说梦话，可能是因为愤怒太强烈了，而愤怒太强烈，不仅是因为他们经常说梦话，还因为他们语气沉重、口干舌燥。这个时候他们要注意饮食，饮食要清淡一些，这样火气就可以减少，睡觉的时候也不容易说话。
也有可能是压力太大。如果压力太大，精神就会容易紧张和衰退，所以晚上睡觉时更容易做梦，梦也更刺激和恐怖。当你醒来时，你会发现你的身体会更累。
