气虚是很多女性朋友都会表现出来的症状。气虚的女性会感到虚弱，内分泌也会变得异常。很多女性在绝经前后容易气虚。对于气虚患者来说，在饮食上不能马虎。那么气虚吃什么合适呢？
气虚吃什么【/br/]
从边肖了解到的信息来看，如果人们的气虚非常严重，那么人们非常有必要适当地多吃一些红枣。当然，人参和西洋参等食物也非常适合患者尝试，但不要过量食用。
煮粥的时候可以加入适量的人参片，可以让粥水的补气效果更好。大家在煮粥的时候也可以加入适量的黄芪，这样也可以起到补气的作用。
对于气虚的人来说，如果情况非常严重，需要及时服用中成药，黄芪颗粒值得尝试。在此期间，患者朋友应尽量不要做一些剧烈运动，否则他们的气虚会越来越严重。
气虚吃什么好？从文中不难看出，如果人们的气虚非常严重，那么人们就有必要保持清淡的饮食习惯。当然，人们可以多吃一些补益的食物，人参、西洋参、红枣和黄芪都适合患者尝试。你可以在煮粥时加入这种食物，这样会使粥水更有效地补气。
