在秋天，许多水果都成熟了，尤其是在秋天，这也是一个收获的季节，所以会有很多好吃的东西。那么秋季想要保持健康应该吃什么水果呢？
秋季养生吃什么水果好？
如果你想在秋天保持健康，你可以吃一些柚子，因为柚子中有许多营养物质，包括许多维生素，许多矿物质，一些果汁和一些营养物质，它们可以对人体产生各种影响和作用，所以在秋天吃一些柚子不仅可以补充身体的水分，还可以达到在秋天保持健康的效果。
秋天还可以吃一些柑橘，因为柑橘中含有很多维生素，所以如果平时吃一些柑橘，不仅可以补充维生素，还可以止咳化痰。对于经常有感冒症状的人，或者器官容易干燥的人，可以在平时多吃柑橘。
如果你想在秋天保持健康，你也可以吃一些柿子，因为柿子可以达到补虚清热的效果，而且柿子中含有的维生素和糖等营养物质对人体非常好，但要注意的是，如果你的胃里没有吃任何东西，你就不能直接吃柿子，否则很容易引起一些肠胃疾病。
