人体的脚上有很多穴位。每天泡脚的好习惯对身体有很多影响。泡脚可以促进血液循环，有助于缓解疲劳，还有助于睡眠。很多朋友选择用木桶泡脚。可以每天用木桶泡脚吗？哪些人适合用木桶泡脚？
可以每天用木桶泡脚吗？
每天或每隔一天在木桶中泡脚一次。一天多次泡脚会影响健康。用木桶泡脚可以促进血液循环，脚上有很多重要的穴位，可以保护身体的健康。用木桶泡脚可以驱除体内的寒气，对身体有保健作用。桶体散热慢，泡脚时间更长，桶体不会产生刺激性气味。泡脚水的温度在38℃-43℃之间，不宜过高。
哪些人适合用木桶泡脚？
适合用木桶泡脚的人群范围很广。男女老少睡前都可以泡脚，注意泡脚的水温，有利于睡眠，还能排毒活血。用木桶泡脚有一些注意事项。泡脚的时间不宜过长，一般15-30分钟左右即可。如果长时间泡脚容易增加心脏负担，更多的血液可以流向腿部。体质虚弱的人容易因大脑供血不足而头晕，还可能出现眼前一黑的情况。在严重的情况下，他们会晕倒。如果泡脚后出现这些不良行为，要立即停止泡脚，躺在床上休息，严重的不良行为要及时去医院检查。注意饭后30分钟左右不要泡脚。
以上就是每天用木桶泡脚的介绍。用木桶泡脚要注意时间和水温。浸泡时间约30~45分钟，晚上9点左右泡脚为佳。桶不用时要小心。通常情况下，桶内不能有水，并且桶不能暴露在阳光下，以免影响使用。
