蜂蜜绝对是大自然的馈赠。它味道香甜，营养丰富，深受男女老少的喜爱。特别是它含有大量的单糖和生物活性物质，使营养物质可以维持身体的运作，对身体大有裨益。长期吃蜂蜜有什么副作用？下面给大家简单介绍一下。
长期吃蜂蜜的副作用
自古以来，蜂蜜就是一种纯天然的营养品。据医学研究，它含有大量的果糖和葡萄糖、少量的氨基酸、蔗糖、维生素、有机酸、矿物质以及多种活性物质。其中的果糖和葡萄糖可以快速为身体补充能量。此外，蜂蜜还含有许多酶和氨基酸等活性物质，对胃肠道有积极的治疗作用，基本没有副作用。例如，适当饮用时，它可以促进胃肠道的分泌并帮助消化食物，但如果长期服用蜂蜜，则可能会刺激胃肠壁，从而诱发胃溃疡等疾病，或产生腹胀不适。
长期吃蜂蜜有什么副作用？我们都知道蜂蜜中含有大量的糖分，其中大部分属于单糖，不易转化为脂肪。长期服用蜂蜜可能会导致肥胖，甚至因肥胖而患糖尿病。正常饮酒没有问题。
