许多人都经历过眼皮跳，这可能是由许多原因引起的。眼皮跳可能是由于眼睛周围的肌肉痉挛不自觉收缩引起的。致病因素很多，与外界环境、温度、精神等因素有关。眼皮跳怎么办才能不跳？
眼皮跳怎么才能不跳？
眼皮跳可能是由周围神经炎症引起的，也可能是由外部刺激引起的。如果是轻微的眼皮跳，多半是眼睛疲劳引起的，也可能是眼睛发炎引起的。热敷可以促进血液循环的改善，缓解眼轮匝肌的疲劳。平时注意眼睛不要过度劳累，这样可以减轻炎症并改善。如果没有效果或眼跳严重，可以到专业眼科医生处检查治疗，也可以根据医嘱到神经内科进行相应的检查治疗。平时注意避免用眼过度，不要长时间看电脑或手机，晚上按时睡觉休息眼睛。你可以经常做眼保健操来改善血液循环。
以上就是如何停止眼皮跳的介绍。眼皮跳通常是由周围神经炎症引起的，也可能是由刺激引起的。如果是轻微的眼皮跳，不排除是眼睛疲劳引起的，也可能是眼睛发炎引起的。可以热敷，平时要注意用眼卫生。
