番石榴又名番石榴，营养丰富，番石榴的铁含量高于一般水果。它的味道和番石榴的味道也很好，适当地吃一些番石榴有助于人体胃的消化。那么番石榴到底是凉性水果还是热性水果呢？
番石榴是凉性水果还是热性水果？
事实上，番石榴不凉也不热，是一种温热的水果，含有大量蛋白质和少量的糖和脂肪。如果番石榴合理食用，对人体健康有很大帮助。虽然番石榴是一种温和的水果，但人们在平时不应该吃更多的番石榴，而且一天最好不要吃超过三个番石榴，否则可能会出现上火的症状，因此仍然需要多吃。
吃番石榴的禁忌
我们来看看吃番石榴的禁忌，因为番石榴中含有的营养物质会引起上火，所以吃番石榴时不能吃太多，吃太多身体无法吸收有效营养。此外，肝火旺盛的人不能吃番石榴，否则会加重病情，可能会引起不适。支气管炎患者也不建议吃番石榴。
番石榴作为一种水果有很多种吃法。除了直接吃之外，番石榴还可以制成水果酱来搭配面包，许多蛋糕都会用番石榴来装饰。总的来说，番石榴的口感和味道都很好，因此需要注意的是，不能一次性吃太多番石榴。
