对于孕妇和备孕女性来说，补充叶酸是一件非常重要的事情，而且由于叶酸对身体的功效影响很大，越来越多的人关注叶酸的补充，而且市面上有很多相关的保健品，医院也推荐相关的药物进行使用。但是，孕妇什么时候补充叶酸比较好呢？让我们通过一些分析说明来一起看看吧！
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[div][div]首先，在正常情况下，叶酸可以促进人体生殖系统的生育能力，从而增加受孕的机会。因此，对于怀孕或处于备孕期的女性来说，在此期间服用叶酸非常重要。因此，一般建议在孕前3个月开始服用。只要适当补充，后期女性的生殖环境将非常有利于胎儿的健康生长发育。
其次，在孕早期，胎儿开始成型和发育。如果在这个时期不能补充叶酸，很容易导致孕妈对其他营养素的吸收利用效率急剧下降，需求量也会相应增加。因此，在此期间保持适量的叶酸不仅可以减少胎儿神经管缺陷，还会带来意想不到的效果。
另外，一般在孕早期之后，也就是怀孕三个月后，叶酸的补充量会开始适度减少，但仍然不能停止，因为虽然在此期间摄入量减少了，但维持叶酸的摄入对胎儿的健康发育也是有用的，这种情况会一直抑制到哺乳期结束。
