人们可以通过在饭后合理食用能够促进消化的水果来使身体更健康。那么，哪些水果可以促进消化呢？
吃什么水果促进消化【/br/]
首先，人们可以适量吃苹果。苹果在一些地方也被称为水果之王。它可以促进消化，其通便效果也很好。经常吃苹果的人还可以美白排毒。
其次，也可以适量吃木瓜。木瓜具有非常好的消化功能，它也是一种非常典型的低热量水果。它的美白效果也比普通水果好得多。经常饭后吃木瓜的人还可以起到预防胃溃疡的作用。它在胃肠炎和消化不良的辅助治疗中起着非常重要的作用。
最后，人们可以适量吃橘子或橙子。这些水果富含维生素C和叶黄素。人们合理食用它们还可以促进胃液的分泌，这可以使人们的胃肠蠕动更加正常。但是不要吃太多。
吃什么水果可以促进消化？从文中我们可以看出，人们可以多吃木瓜或苹果，橙子和其他水果也可以少量食用。这些水果很好地促进消化。
