在日常生活中，如果运动前没有进行热身，没有使用正确的运动姿势就很容易导致关节受伤。尤其是当关节部位过量的负重或者运动量过大的时候就很容易出现关节炎滑囊炎等等。那么滑囊炎能自愈吗？滑囊炎不能吃什么？
第一，滑囊炎能自愈吗
膝关节滑囊炎主要就是由于膝关节部位长期的过量负重以及运动量过大，或者外力的损伤没有得到及时的治疗所导致的。如果没有及时的清理关节囊内的积液就容易刺激到滑囊，从而出现一系列的炎症的反应。
滑囊炎是不会自愈的。如果不及时的治疗，滑囊甚至还会慢性的渗出，从而造成一系列恶性循环，导致病情加重。尤其是我们每个人平时进行活动的时候都离不开膝关节。所以当发生滑囊炎的时候，一定要及时的治疗。
第二，滑囊炎不能吃什么
滑囊炎的患者要少吃辛辣和刺激性的食物，包括花椒，辣椒，烧烤，火锅等等。另外高脂肪类的食物都尽量要少吃。滑囊炎的患者也要避免抽烟喝酒，否则很可能会导致病情加重，伤口会愈合的更慢，所以养成良好的饮食习惯是很重要的。
最后，小编要提醒大家的就是当患上滑囊炎之后，对生活和工作都会带来比较大的影响，所以我们平时要养成合理的生活习惯，不要让自己过度劳累，多注意休息才能更好的预防这种疾病。当患上滑囊炎之后，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜。
