菠萝是一种热带水果，可以有效地起到减肥的主要作用。适量吃一些菠萝对我们的健康也非常有益。菠萝中含有的有效物质也会引起过敏反应。那么你知道菠萝会有哪些营养价值和功效吗？
菠萝的营养价值和功效
清理胃部
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠动力。可以有效清除我们肠道中的有害物质；
减肥
菠萝中含有我们身体所需的维生素，可以有效地帮助消化和吸收。菠萝中丰富的果汁还能有效水解脂肪。对减肥有非常好的效果。但是我们不能吃太多菠萝；
3.美人
菠萝中的维生素B含量极其丰富，可以有效滋润皮肤，防止皮肤开裂，滋润头发。它还可以消除我们身体中的紧张情绪，增强身体的免疫力；
摆脱感冒
菠萝汁可以在降低血压方面发挥主要作用，它还可以有效地减少支气管。它对缓解感冒和咳嗽也有好处。
